Si sientes que cada semana aparece un trend nuevo o un cambio en el algoritmo… bienvenidx a las redes sociales de 2025. Pero, aunque el panorama se mueva rápido, hay algo que sigue siendo clave: saber cuáles son las redes sociales más usadas de verdad. Porque si no sabes dónde está tu audiencia, puedes acabar haciendo el bailecito perfecto… para la red equivocada.
Vamos a ver qué está pasando, qué plataformas dominan el día a día, cómo cambian los hábitos por edades y qué tendencias marcarán el futuro inmediato.
Redes sociales más usadas: cómo está el panorama actual
El estudio de IAB deja una cosa clarísima: las redes ya no crecen sin control como hace unos años, pero siguen siendo parte del día a día del 86% de los internautas en España.
Pero la madurez del ecosistema ha cambiado la forma de usarlas. Ahora la gente es más selectiva: no se trata de estar en todas, sino en las que tienen sentido. Y eso afecta directamente a las marcas, porque no vale hacer “lo típico” en redes: hay que elegir bien dónde poner esfuerzos, tiempo y presupuesto.
Además, el usuario medio utiliza unas 4,8 redes al mes, lo que demuestra que convivimos con varias plataformas a la vez, pero cada una para algo diferente. Unas para hablar, otras para entretenerse, otras para aprender, otras para cotillear… y otras para mirar memes cuando no puedes más con la vida.
¿Cuáles son las redes sociales más usadas en España?
Aquí empieza lo interesante. Según el IAB 2025, este es el podio real de uso mensual:
1. WhatsApp: la red social más usada en España (y con diferencia)
No falla: año tras año, WhatsApp lidera el ranking como la red social más usada. Con un uso mensual del 91%, prácticamente todo el mundo la abre a diario. Da igual si hablamos de jóvenes, adultos o abuelos: WhatsApp es el canal universal.
Para las marcas, esto es oro. No por publicar sino por atender, vender, enviar catálogos, resolver dudas y crear cercanía. El famoso “te paso la info por WhatsApp” forma parte ya del proceso de compra de muchísimos usuarios.
2. Instagram: reina del contenido visual y del postureo
Instagram mantiene su reinado como una de las redes sociales más usadas para descubrir marcas, inspirarse y socializar. Aquí la gente entra para ver, para entretenerse y para consumir contenido bonito… pero también útil.
Los reels siguen dominando, el contenido aspiracional funciona, y la publicidad está tan integrada que casi pasa desapercibida. Para las marcas, es clave: buen contenido, ritmo constante y estética cuidada.
3. YouTube: la televisión que elegimos
YouTube no solo se mantiene, sino que gana fuerza en segmentos que antes estaban más desconectados. Es la red más transversal: tutoriales, música, análisis de productos, documentales, cursos, directos…
Si tu negocio necesita explicar, enseñar o convencer, YouTube es tu mejor aliado. Y además, tiene uno de los formatos publicitarios más potentes.
4. TikTok: la favorita de la Gen Z (y cada vez más de todxs)
TikTok no deja de crecer. Aunque genera opiniones divididas (o la amas o la odias) su peso en entretenimiento y viralidad es insuperable. Es la red donde nacen tendencias, memes, challenges y donde las marcas pueden volverse humanas.
Eso sí: TikTok no perdona el contenido forzado. O entras con naturalidad, o te comen.
5. Facebook: menos cool, pero todavía muy usada
Aunque no esté en el top mental de los jóvenes, Facebook sigue siendo una de las redes sociales más usadas en España, especialmente en franjas de edad más altas y en ciertas comunidades (familias, grupos locales, compraventa, etc.).
6. X (Twitter): la que pierde fuerza
X sigue siendo importante para actualidad, deporte y política, pero baja en uso y preferencia general. El informe lo muestra claro: no es una red para “masas”, sino para nichos muy específicos.
Redes sociales más usadas por públicos (jóvenes, adultos, profesionales)
No todas las redes funcionan igual para todos los públicos:
- Jóvenes (16–24 / 25–34): TikTok, Instagram y YouTube dominan por creatividad y formato vídeo corto/largo.
- Adultos (35–54): Instagram y YouTube mantienen mucha fuerza. Además, la mensajería (WhatsApp) es transversal.
- Profesionales / B2B: LinkedIn sigue siendo la red preferida para networking y contenidos profesionales (aunque su uso es más nicho que las anteriores).
El informe también señala que los motivos principales para seguir marcas en redes son el entretenimiento (53%) y la información (50%), por lo que el contenido que mezcla valor y entretenimiento funciona mejor.
Tendencias 2025: lo que ha marcado este año
El IAB también nos deja varias pinceladas con las tendencias que van a destacar en las redes sociales más usadas:
1. Contenido con IA (pero con transparencia)
El 64% de usuarios afirma haber visto contenido generado con IA y la percepción es dual: gusta, pero se exige que esté identificado. Un “contenido perfecto” sin explicarse puede generar rechazo.
2. Influencers sí, pero auténticos
La confianza en influencers sigue siendo alta (un 42% todavía lo hace), pero también sube la percepción de que todo es publicidad (41%). Lxs creadores con comunidad real y contenido no forzado seguirán ganando y las campañas con influencers que cumplan estos requisitos funcionarán mejor.
3. Social commerce en crecimiento
La gente cada vez compra más desde redes o, al menos, comienza el proceso allí. No estar preparado/a (catálogos, atención, enlaces, reseñas…) es perder ventas.
4. Menos ruido, más valor
Los usuarios están saturados. En el ecosistema actual, gana quien aporta algo de verdad: utilidad, entretenimiento o emoción.
Las redes cambian y tu estrategia no se puede quedar atrás
Saber cuáles son las redes sociales más usadas es esencial para no disparar a ciegas. Porque no sirve de nada abrir perfiles porque “todo el mundo está ahí”; lo que necesitas es entender dónde está tu audiencia, qué quiere y cómo interactúa.
Los datos del IAB 2025 dejan claro que:
- WhatsApp, Instagram y YouTube lideran.
- TikTok sigue creciendo sin freno.
- Facebook resiste.
- X cae.
- Y la estrategia de contenido importa más que nunca.
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